数ヶ月ぶりに、月曜日で良い天気が与えられ、バイクで霞ヶ浦にツーリングに行きました。
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天空のポピー ツーリング with YAMAHA XV250 VIRAGO
ビーナスラインツーリング with YAMAHA XV250 VIRAGO
ビラーゴ250CCでビーナスラインをツーリング。映像は白樺湖大門峠から車山高原、霧ヶ峰高原を抜け、八島ヶ原湿原、和田峠、扉峠、美ヶ原高原の山本小屋までほぼノーカット。
走行距離＝往復４２１km（高速は使わず）
ガソリン消費量＝約１３L
平均燃費＝約３２km/L
４号 杉戸から幸手権現堂まで
３１６号 １２５号バイパスへまっすぐ抜ける。速度注意
１２５号 加須羽生バイパス、行田バイパス
１７号 深谷バイパス
２３号 １７号から２５４号へ
２５４号 信州街道、富岡バイパス、荒船山を見上げながら内山峠を超え、下仁田町から佐久市へ、富岡街道、八ヶ岳眺望、佐久平を見渡す快走路
４０号 白樺高原入口から女神湖、そして白樺湖、そしてビーナスライン 大門峠から車山高原を抜けて霧ヶ峰高原へ
１９４号 霧ヶ峰から和田峠へ
４６０号＆４６４号 和田峠から美ヶ原へ、そして巣栗キャンプ場へ降る
６２号 武石を抜けて１５２号へ そして有坂から峠越えをして２５４号に戻る
小鹿野新緑ツーリング2021-05-10
房総半島縦断ツーリング2021-04-26
海までツーリング
江戸川＆利根川サイクリング 杉戸から神崎まで
埼玉の杉戸町から、江戸川、利根運河、利根川へと向かい、道の駅発酵の里こうさきまでサイクリングしました。片道約８０km、往復約１６０kmのロングライドです。走りながらの景色、特に空と雲の変化をお楽しみください。時に鳥の鳴き声や虫の鳴き声も聞こえてきます。
私とバイクその１０なかなか思うように治らない辛さが続きます
私とバイクその９リハビリの感謝と課題
リハビリの感謝と課題
リハビリのおかげで回復し、左手と左腕でできることが少しずつ増えてきた。
以下のことに本当に感謝です！
シャツを自分で着ることができるようになった
キーボードを両手で打てるようになった
ネクタイを自分で締めれるようになった
車のハンドブレーキの上げ下げ、ギアチェンジが左手でできるようになった
ベルトを通すことができるようになった
顔を両手で洗えるようになった
シャンプーを両手でできるようになった
左手でコードを押さえて、ギターを弾けるようになった
けれども、リハビリの課題もあります。
少し歩きすぎたり、動きすぎると、痛む。
寝ている時など、時に神経に触れるのか、痛みや痺れが襲ってくる。
骨がくっつき始めるには３ヶ月ほどかかるので、まだまだ先は長い。
私とバイク その８
手術が終わって翌日の午後から、理学療法士によるリハビリが始まった。
筋肉は使わないとあっという間に固くなり、そして驚くほど弱くなってしまうという事実に愕然とする。まず左手の腕力と握力が弱くなっている。さらに１日以上ベッドに寝たままだったので脚力も。
1日目は車椅子でリハビリ室まで移動、２日目からは歩いてリハビリ室まで移動となる。メモ用紙に自主リハビリ用の項目を書いていただき、自分でもリハビリに励む。
手術して約１ヶ月は、左腕を９０度から１００度以上に上げてはいけないという制約があった。それ以上に上げると、鎖骨が回転し始めるので、骨折部にかなりのストレスがかかるというのだ。人体の驚くべきメカニズムに驚く。
そしてリハビリは痛みとの格闘であり、特に骨折治療は非常な忍耐を必要とするプロセスだということがわかってきた。